تیلاپیا ماهی منحصر بفرد
ماهی تیلاپیا منحصر بفرد است زیرا به نسبت قیمت ارزانی که دارد خوشمزه است در بین مردم دنیا طرفداران بسیاری دارد بوی ماهی در آن چندان محسوس نیست.
ماهی تیلاپیا یک گزینه پرورشی بسیار مناسب است، نیاز به مراقبت زیادی نداشته و هزینه تولید آن پایین است، به سرعت رشد می‌کند و با هر نوع غذای دریایی رقابت می‌کند. در حال حاضر، تیلاپیا در ۱۳۵ کشور جهان پرورش داده می‌شود. و دومین گونه پرورشی جهان از نظر میزان تولید است.
ماهی تیلاپیا منبع عالی از پروتئین است و در هر ۱۰۰ گرم آن مواد مغذی زیر را می‌توان یافت:
کالری: ۱۲۵
کربوهیدرات: ندارد
پروتئین: ۲۶ گرم
چربی: ۳ گرم
نیاسین: ۲۴٪ از مقدار توصیه شده روزانه
ویتامین ب۱۲: ۳۱٪ از مقدار توصیه شده روزانه
فسفر: ۲۰٪ از مقدار توصیه شده روزانه
سلنیوم: ۷۸٪ از مقدار توصیه شده روزانه
پتاسیم: ۲۰٪ از مقدار توصیه شده روزانه
تیلاپیا دارای خواص متعددی است. مقدار پتاسیم موجود در تیلاپیا به جریان اکسیژن به مغز کمک کرده و برای تعادل مایعات در بدن مفید است. همچنین، این ماهی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های C و E است که برای بهبود پوست مفید هستند علاوه بر این، سلنیوم موجود در تیلاپیا به ظاهر زیبایی پوست کمک می‌کند و از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.
یکی از مزایای دیگر ماهی تیلاپیا تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماهی بهبود فعالیت گلبول‌های سفید را تسهیل می‌کند و بدن را در مقابل مواد مضر و عوامل خارجی محافظت می‌کند.
جهت خریدماهی یا دریافت اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
۰۹۱۶۵۰۰۰۳۶۸